Work From Home, Correct Posture For Neck And Back 保持正确的姿势

😷😷行动限制延期了，Work From Home 的，打game 的， 你们的颈椎背部还🆗吗❓❓❓

🧑Ah Boy ： 妈，不知道干嘛我的颈转不到， 很酸很痛。😭 👨老公： 老婆啊， 我对着电脑很久了， 颈很酸，可以帮我按一下吗❓❓

一个一直对着电脑， 一个一直打Game , 背越坐越弯‼️ ‼️ 怎样不会痛呢❓❓ 🎬🎬以下的视频是分享给大家怎样保持对的坐姿， 做工，打Game 就不会痛了。 🎬🎬明天我们也会有视频教大家做一些简单的伸展运动🤸‍♂️🤸‍♀️ 希望大家这段期间照顾身体， 长时间保持同样的坐姿后要起来走动， 活动， 伸展，才可以减少疼痛。 勤洗手👋🏻戴口罩😷 让我们一起对抗疫情 🦠 加油 💪🏻加油💪🏻 Appointment Booking / 预约请联络 ☎️ 017-6827722 (总店-Tebrau Sports Centre) ☎️ 018-9103766 (分店- Sutera Branch) 📞https://wa.me/60176827722 📞https://wa.me/60189103766 📧 infojwsports@gmail.com #Stayathome #covid19 #勤洗手 #戴口罩 #MCO #颈椎疼痛 #正确坐姿 #posturalcorrection #movementcontrolorder #jwsportsteam #jw物理治疗与康复训练 #jwsportsrehabilitation #一起对抗疫情 #physiotherapyinjb #物理治疗中心五福城 #物理治疗中心tebrau