MENISCUS Juga dikenali sebagai tulang rawan adalah salah satu fibrocartilage yang terletak pada sendi lutut berfungsi sebagai #kusyen untuk menyerap hentakan, mengurangkan geseran pada sendi lutut dan lain-lain lagi. Kecederaan Meniscus paling kerap berlaku semasa sukan yang melibatkan daya putaran yang kuat ketika anda mengubah arah pergerakkan secara pantas atau tiba-tiba, #berhentisecaramengejut, #mengubahkelajuan ketika berlari, #pertembungan atau #melompat. .
Tanda-tanda kecederaan Meniskus adalah apabila anda mendengar bunyi ‘pop’ pada sendi lutut ketika berlaku kecederaan, #lututbengkak dan menjadi ketat, #pergerakkanterhad dan sakit ketika mencangkung atau menaiki tangga..
Antara sukan yang paling paling kerap menyebabkan kecederaan Meniscus adalah bola sepak, futsal, bola tampar, rugbi dan badminton..
Rawatan untuk mengenalpasti kecederaan biasanya ialah #X-Ray (tulang), Magnetic Resonance Imaging MRI (tisu lembut ie ligamen) dan/atau Gelombang Bunyi (Ultrasound) untuk memeriksa kecederaan pada tendon, ligamen dan otot lutut..
Biasanya, kecederaan Meniscus dirawat melalui rehabilitasi fisioterapi. Ia membantu untuk:
- Mengurangkan sakit dan bengkak.- Menguatkan otot-otot - Menambahbaik proprioception, ketangkasan dan keseimbangan.- Mengurangkan risiko kecederaan sesulan.
Sila Hubungi kami jika terdapat sebarang pertanyaan 017-6827722 (总店-Tebrau Sports Centre) 07- 5224895 / 018-9103766 (分店- Sutera Branch)https://wa.me/60176827722https://wa.me/60189103766 infojwsports@gmail.com
