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Ankle Sprain Rehabilitation 脚踝扭伤康复治疗

Updated: Apr 30, 2020




哎哟 ‼️‼️‼️走平路也会扭到脚‼️‼️‼️ 脚踝扭伤很常見,走路一不小心或跨步沒站稳就发生了。 无论是轻微还是严重的腳踝扭伤,只要发生过再次扭到的机率非常高,再发生率甚至超过7️⃣0️⃣% 很多人脚踝扭伤后,以为过几天就会自行康复, 但这往往使损伤部位的韧带撕裂不愈合,久而久之就会造成慢性踝关节不稳,骨折情况加重,骨折移位,关节炎,严重限制了患者的行动能力。 扭伤后,有些人会由于出血造成的血肿使整个脚都肿起来了,有的脚踝周围会出现局部淤青,这是因为韧带表面分布有细小血管破裂而造成的局部淤青。淤青肿胀越严重通常也意味着踝关节损伤越严重。 一般扭伤后,如果感觉没什么痛,也没有出现淤青,红肿,就可自行在家根据「PRICE」原则处理,即P-保护、R-休息、I-冰敷、C-彈性绷带施压、E-腳抬高。 如果在几小时之内,扭伤的地方迅速红肿,淤青,疼痛加重,就要立刻寻求专业咨询。 Appointment Booking / 预约请联络 ☎️ 017-6827722 (总店-Tebrau Sports Centre) ☎️ 018-9103766 (分店- Sutera Branch) 📞https://wa.me/60176827722 📞https://wa.me/60189103766 📧 infojwsports@gmail.com

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